Недепрессия.

Иногда бывает так, что клиент приходит ко мне за решением своей проблемы – а от меня идет прямо к врачу. И не потому, что я настолько вредоносное создание, что сам контакт со мной может повредить здоровью человека, а потому, что не всякое состояние, которое кажется эмоциональной проблемой, на поверку оказывается именно ею. Я видела за свою рабочую жизнь всякое. Длинный-длинный ряд апатий и депрессий, на поверку оказавшихся анемиями. Второй похожий ряд, только немногим короче, имевший в своей основе лейкоцитозы с разными причинами. Совсем не короткий ряд то ли истерик, то ли нервных срывов, которые, стоило их слегка поскрести, оказались циститами и почечными коликами. Ряд семейных скандалов и рабочих конфликтов, истинным именем которых оказались аутоиммунные тиреоидиты.

Сегодня хочу рассказать про другой похожий ряд. Я с этими случаями встретилась за год раз пять или шесть, уже не упомню, и мне кажется, что стоит рассказать об этом вам, дорогие мои пользователи собственных организмов, ибо кроме вас ваше здоровье и благополучие вряд ли кому-то интересно. Я, если что, это делаю тоже не ради мира во всем мире и не ради жизни на Земле, а ровно затем, чтобы заниматься своим делом, а не чужим. Впрочем, это чужое дело само себя делать не будет, а те, кому оно в общем-то предназначено, демонстрируют, судя по обилию похожих историй, прискорбную незаинтересованность. Так что читайте.

Если вы или ваш друг обнаруживаете, что следить за гигиеной и выполнять дневные дела становится все сложнее, день как будто съеживается и в него помещается все меньше дел, что постоянно хочется спать, а на анемию это не похоже, потому что зябкости нет и мышечное усилие вроде бы не становится меньше, привычные предметы не “тяжелеют” и ступеньки не “увеличиваются”, делая тяжелее подъем по лестнице – это неспроста. Но проверять нужно не гемоглобин и железо-группу, а содержание в крови витамина Д. Нет, дорогие мои, солнышка недостаточно. Авитаминоз Д бывает у людей и в Узбекистане, и в Индии. И от него все тупят, тормозят, не могут собраться с мыслями и нормально работать работу. А думают в лучшем случае в сторону депрессии. А в худшем – в ключе “я ленивая сволочь”. Если вы все-таки решили, что вы ленивая сволочь и у вас просто проблемы с дисциплиной, то ступайте к зеркалу и посмотрите на себя внимательно. Если вы видите сухую и тусклую кожу, сухие и тусклые волосы и слегка сонное выражение лица без обычной депрессивной маски, выражающей что-то вроде “я справлюсь, конечно, вот только не знаю, зачем” – нет, ребята, это не лень. Это бегом на анализ крови и после этого к терапевту, считать дозу витамина Д в таблетках и длительность приема. Нет, месяцем не обойдется. Для справки: если сделать наоборот, сперва пойти к терапевту, то вместо направления на анализ крови вы получите направление к психиатру. Я не знаю, почему так, но психиатр вам вряд ли поможет. Несколько моих клиентов это уже проверили. Антидепрессанты и нейролептики на фоне авитаминоза Д вашу жизнь лучше не сделают, скорее уж наоборот.

Вторая плохая новость: авитаминоз Д не возникает сам по себе. И после терапевта неплохо бы заглянуть к гастроэнтерологу, чтобы выяснить, а почему это он у вас не усваивается. Конечно все может оказаться очень банально – стресс, пара бронхитов, три-четыре перелета не в отпуск – и ага, но это крупное везение. Минимум, что гастроэнтеролог может обнаружить – это гастрит. Хороший такой, отрощенный, породистый. Но это быстро лечится, как и язва желудка, двенадцатиперстной кишки или пищевода, которая тоже может быть причиной авитаминоза (или равным с ним следствием, если причиной был длительный стресс). А поскольку и то и другое у современных людей вполне может протекать бессимптомно, без гастроэнтеролога не обойдется. Ну то есть как – бессимптомно: чаще всего люди просто не понимают, что у них что-то болит, и болит давно. Посмотрите еще разок в первый абзац текста и убедитесь, что это правда так.

И поэтому я расскажу вам о еще одном загадочном состоянии, с которым идти надо не ко мне и не к другому психологу, и тем более не к психиатру. Читайте и принимайте к сведению.

Если ваш друг или близкий жалуется, что у него голова, как унитаз и все туда проваливается, а в руках кошки… кхм… делят колбасу, если при этом он ухитряется травмироваться по мелочи еженедельно, а до больницы или травмпункта – не реже раза в год, если с работой у него полный швах, особенно с творческой, если режим дня у него катастрофически сдвигается на ночное время без всяких внешних к тому оснований, если вся еда ему не вкусна и он пытается то задвинуть на прием пищи, то обойтись чем-то ненапряжным, уже пора ему помогать. Брать его за руку и нежно вести на УЗИ органов брюшной полости. Скорее всего УЗИст в нем увидит панкреатит. И вряд ли только его. И лучшее, что можно сделать с увиденным – это принести все находки… ну да, гастроэнтерологу. Потому что попытки назначить нейролептики поверх всей этой красоты без защиты для ЖКТ могут обернуться крупными неприятностями. А поскольку не каждый приступ панкреатита – это адова боль, но каждый – это слабость и спутанное сознание, удивительным образом от нейролептиков может стать хуже.

Оба эти состояния похожи на депрессию. Но дорогие друзья, это не она. Тем печальнее общая практика, с которой, перечислив жалобы, которые я вам тут привела, проще получить рекомендацию проконсультироваться с психиатром, чем получить адекватный диагноз и лечение. На наше с вами счастье, независимые медицинские лаборатории сейчас в доступе, и сделать в них анализ крови и УЗИ пусть и стоит денег, но это доступная услуга. А с результатами исследований на руках разговаривать с докторами последние несколько лет как-то удобнее.

Будьте здоровы! Это важное условие сохранения ясности мышления и восприятия!

Недепрессия.: 14 комментариев

      1. Я уже слышала “ну, нехватка витамина Д – это у всех сейчас, ничивострашнава”. Но там всё и всегда “ничивострашнава”, а потом сразу “ой, откуда ж этот ужас, всё ж было нормально!”

  1. На работе сразу несколько проблемных по всем перечисленным признакам дамочек пошли по ДМС к терапевту с типадепрессией, их послали проверяться на D и вуаля, это самое и нашли. Правда, насколько я улавливаю из общих бесед о здоровье, дальше пропивания курса дело не пошло. Ни одна не ищет причину, все валят на солнышко.
    А поликлинические врачи по омс да, ни про какой виитамин д не говорят, сразу шлют в пнд.

  2. “Это бегом на анализ крови и после этого к терапевту, считать дозу витамина Д в таблетках и длительность приема.”
    Из опыта: если терапевт, увидев в анализе витамин Д в минусе и сахар в пределах нормы, назначает попить этот самый витамин Д и – тадам! – перестать есть сладкое, углеводное и страшные-ужасные ФРУКТЫ (патамушта они тоже сахар), и не есть после 6 вечера, а то “что-то у вас живот неправильной формы”, витамин Д стоит купить, а терапевта сменить. Забив на прочие рекомендации. А то, если не свезёт, придётся совмещать-таки витамин Д с таблеточками от психиатра.

    “Антидепрессанты и нейролептики на фоне авитаминоза Д вашу жизнь лучше не сделают, скорее уж наоборот.”
    Иногда делают, но это очень странное везение, которого лучше не иметь. Я сейчас вижу один случай, где, скорее всего, именно удачно подобранные и очень слабые АД помогли убрать непереносимость коровьего молока, делавшую жизнь носителя тем ещё квестом, и ещё один, где они же – и это уже точно – купировали ряд других пищевых непереносимостей. Но это очень специальное везение, с ним лучше не встречаться.

    Кстати, помимо кожи и волос нехватка витамина Д, кажется, ещё и слизистые сушит, носовые и не только кровотичения тоже могут быть одним из приветов 🙁

      1. Ох, пожалуйста.

        …и если б только носовые. Все мозги с гинекологом свернули, выясняя, с чего ж там может кровить, если на осмотре и УЗИ всё нормально. Витамин Д 2-3 раза в день – и проблема исчезла, ага. Равно как и носовые кровотечения.

        1. вот да. И это тоже. И кожа на голенях и пальцах, напоминающая слегка отжатый фарш. И вечные слабительные в аптечке, из которых две трети проблему не берут-с.
          И через месяц приема витамина Д все это богатство исчезает бесследно. Само. Магически прямо.

  3. Возможный оффтопик.

    Недавно на хабре была статья, в которой в начале упоминалось, что есть довольно много людей, не испытывающих субъектность (и даже не понимающих, о чём идёт речь, настолько эта концепция им чужда). Причём людей относительно благополучных и образованных.

    Это архаика или новообразование?

    1. Это объектный подход.
      Он же, насильственный подход.
      И чуется мне, оно как раз вот тоже с начала века девятнадцатого с нами как некая норма.
      А вот то что о нем начинают говорить, указывает на то что это перестает быть совсем уж нормой.

  4. У Гелены Савицкой было в тему:
    “Примерный перечень признаков, по которым прежде полезно сходить к эндокринологу.
    Коэффициент объема живота на бедра больше 0,8
    Размер по выпуклой части живота равен или больше, чем объем бедер.
    Сильная тяга на жирное, сладкое или остросоленое во второй половине дня.
    Регулярные прыщи на заднице или спине, папилломы.
    Черный акантоз, ощущение немытости некоторых участков тела. Такое ожерелье вокруг шеи или в паховой складке. Наличие как бы кофейных бархатных пятен на коже.
    Хроническая усталость и сонливость в середине дня.”

Добавить комментарий